～２０１８年　６月１９日　火曜日　アームリング千駄木にてのトレーニング～

【初回トレーニングから－７．３㎏】

 

本日１０回目のトレーニングでした。

体重が順調に落ちていたので、少しホッとしました（笑）今回は体重だけではなく、体脂肪や皮下脂肪の計測も行ったのですが、すべての数値が良くなっていて本当に嬉しかったです！ここまで頑張ってきて良かったなと改めて思います。身体の使い方もトレーナーさんに「動きが良くなりましたね！」と褒めて頂けるので、とてもモチベーションが上がります。まだ訂正される事もあるので、自宅でスクワット等出来ることをたくさんしたいと思います。

トレーニング回数はあとわずかになってきましたが、まだまだ油断せずに気を引き締めて、頑張って参ります。