～２０１８年 ８月７日 火曜日 アームリング千駄木にてのトレーニング～
【初回トレーニングから－２．１㎏】
トレーニングをスタートしてから約2カ月が経とうかとしてますが、なかなか体重が思うように落ちず落ち込んでしまいますが、以前と少しずつ脂肪と筋肉の数値が違ってきていると聞いて諦めずに指導頂いたトレーニングを日々こなして、改善できる事は徹底してやって結果に繋げたいと改めて感じました。
指導を受けながらもメンタル面をサポートしていただけてるおかげで心強く、挫けないでいられてます。
毎回トレーニングの内容が違って様々な知識を学べてます。トレーニングする際に気をつける箇所を思い出しながら身につけて行けたらと思って取り入れてます。