ダイエットのトレーニング ご感想 【20代 女性 A様】

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~2015年 1月23日 金曜日 アームリング千駄木にてのトレーニング~

【前回トレーニングから-1.4㎏】

 

今日もお世話になり、ありがとうございました。

初めに加圧トレーニングの特徴を丁寧に教えていただけ、

効率よく筋トレができるということがわかり、

ますますやる気がでました!

昨日食事についてアドバイスをいただきましたが、

実際に生活していく中で食材について食べて良いものと

悪いものの疑問が出てきました。

その点も相談に対して丁寧に教えていただけので

すぐに不安が解消されました!

しっかりと食べたものを記録して報告したいと思います。

 

次のトレーニングも今から楽しみで仕方がありません!

またよろしくお願いいたします!