～２０１４年　８月１４日　月曜日　アームリング千駄木にてのトレーニング～

【初回トレーニング５月２９日から－６．４ｋｇ】

 

 

10回目のトレーニングを行いました。
本来8/8に行う予定が、
私が熱を出してしまい急遽1週ずらしていただきました。
気合を入れて臨んだ2週間ぶりのトレーニング。

体重測定ではまさかの増加に
不安が押し寄せました・・・
週の前半の多忙と、お盆期間のジムの夏季休暇が重なり
なかなか思うように有酸素運動が出来ていなかったので
そのせいだな・・・と反省しています。
残り回数を考えると
本当にラストスパート・・・

ここで頑張らなければ後悔する！

 

お盆明けすぐに次のトレーニングなので
しっかり体重をもどしたいと思います！