~2014年 5月29日 木曜日 アームリング千駄木にてのトレーニング~
今、2回目のトレーニングを受けにアームリング千駄木に行きました。
毎週、体重測定があるので、今週もしっかり自分なりに食事の
コントロールをして2回目のトレーニングに望みました。
実は2回目が来るまでに色々な障害がありました...
週末に、会社のイベントでBBQがあったのです!!
まずい!! これでは、食事コントロールができない!!!と、
とても不安になりました。
なのでトレーナーにその旨を相談してみました。
するとトレーナーから、BBQではこれは食べても良いです、
これは食べてはダメです!と色々仕分けしてくださったのです!
そしてBBQ当日を迎えました!
食べたい物がたっくさん目の前に並ぶ中、「私はダイエット中だ!」
と言い聞かせながら食べて良いものだけをひたすら食べ続けました。
その結果、2回目のトレーニングでは問題なく課題の体重を
クリアすることができました!
これは、誘惑に負けなかった自分の強い意志と、トレーナーさんの
ご協力によって乗り越えれたんだと思います。
そして2回目のトレーニングは1回目よりチョット内容キツメでした。
どうも私は上半身系のマシーンは不得意みたいです...
下半身、腹筋系は決められた回数を頑張ってやれるのですが、
上半身の運動はその回数をこなすのがやっとでとてもキツイ。
でも、段々やっていけば慣れますよ!
あと2週間もすれば慣れてしまいます!とトレーナーさんが
言ってくれるので、 これで痩せられるなら頑張る!と言う気持ちで
なんとか乗り越えることができました!
まだ1週間で、始まったばかりなので、このまま突き進みたいと思います!
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